Svijet društvenih mreža, beskonačno skrolanje i konzumacija sadržaja koji nam rijetko donosi dugoročno zadovoljstvo dobili su svoj idealan naziv: brain rot ili “moždana trulež”. Upravo je taj izraz, prema Oxfordovom rječniku, izabran za riječ godine nakon što je više od 37.000 ljudi glasalo za njega.
Što zapravo znači brain rot?
Ovaj izraz opisuje mentalno stanje koje dolazi kao posljedica prekomjernog listanja društvenih mreža, gledanja videozapisa i upijanja sadržaja koji često ne donosi nikakvu vrijednost. Možda ste se i sami našli u situaciji gdje ste satima skrolali, samo da biste na kraju osjetili iscrpljenost i frustraciju jer niste napravili ništa korisno. To je upravo brain rot.
Zašto je postao riječ godine?
U vremenu kada su tehnologija i društvene mreže neizostavni dio svakodnevice, izraz brain rot postao je simbol modernih izazova. Njegova popularnost pokazuje da sve više ljudi prepoznaje negativne strane beskonačne povezanosti i stalne potrage za zabavom.
Što možemo učiniti?
Ako se prepoznajete u ovom fenomenu, dobra vijest je da postoji izlaz! Postavljanje granica u korištenju tehnologije, svjesnije odabiranje sadržaja i vrijeme za offline aktivnosti mogu pomoći u borbi protiv osjećaja “moždane truleži”.